אורח חיים

"בידיים שלי" קורס לניהול מחלות כרוניות

"בידיים שלי" - קורס לניהול המחלות הכרוניות (מחלות המפרקים)  נולד על מנת לתת מענה לצורך בידע ובכלים לניהול  המחלה.  בעקבות אבחון מחלת מפרקים, נולדים רגשות שונים (כמו אבל, הכחשה, כעס והפנמה) ועולות שאלות רבות (לדוגמה מה עושים עכשיו? איך ממשיכים מכאן? איך מתגברים וממשיכים את החיים "כרגיל"? איך מתווכים למשפחה ולסביבה הקרובה את האתגרים הפיזיים והרגשיים עימם מתמודדים כמו ההרגשה / הכאבים / אי היכולת לבצע את השגרה שהייתה? איך רוכשים את הידע הרלוונטי לנו ?)

© כל הזכויות שמורות לעמותת מפרקים צעירים. אין להשתמש / להעביר / להעתיק את המידע / הקורס ללא אישור מעמותת מפרקים צעירים.

זוגיות, הריון ולידה, מערכות יחסים ומחלות ראומטיות.

מיניות היא חלק מאיכות החיים של החולה, כך קובע ארגון הבריאות העולמי לצד גורמים נוספים כמו בריאות, כאב, אנרגיה, שינה ומנוחה. יותר ממחצית מהסובלים ממחלות ראומטיות חווים קושי בעת קיום יחסי מין.

מערכות יחסים ויחסים אינטימיים

החוברת נועדה לנשים ולגברים שסובלים מדלקת מפרקים וגם לא/נשים סביבם. תכליתה לסייע בהתמודדות עם דלקת מפרקים והשפעתה על חיינו,

מפרקים את התזונה לגורמים- מיתוסים ואמיתות בתזונה לדלקת מפרקים

כבר משנת 1930 חוקרים בחנו את הקשר בין דיאטה ודלקת מפרקים. במקרים רבים מצאו קשר ברור בין דלקת מפרקים ותזו..

תזונה

מחלות אוטואימוניות הינן מחלות בהן מערכת החיסון של הגוף תוקפת את רקמות הגוף עצמו, מה שנקרא בשפה הצבאית "אש אש על כוחותינו". מערכת חיסונית תקינה אמורה להגן על הגוף מפני גורמים עוינים וזיהומים

מיניות ומפרקים

חשוב לדעת שהבעיות הללו הינן נפוצות מאוד ועלולות לנבוע מהמחלה האוטו-אימונית עצמה, מהתרופות הניטלות לטיפול בה, ממצב רוח דיכאוני או מחרדות המלוות את המחלה פעמים רבות,

התמודדות זוגית ומשפחתית עם דלקת מפרקים

אחד הכלים החשובים בהתמודדות ושמאפיינים את הסדנה זה שיתוף בן הזוג. לא רק שיתוף של מה עובר על החולה, כמה קשה לה והיכן כואב לה.

פיזיוטרפיה ודלקות מפרקים

מחלות ריאומטיות הן מחלות הפוגעות במפרקי הגוף. אין טיפול אשר יכול לגרום לריפוי מלא שלהן אולם העדר טיפול עלול לגרום להחמרת המחלה ולכן יש חשיבות לפיזיותרפיה

התנועה נגד הכאב

תחושת הכאב היא איתות מתריע של הגוף, בעוד שכאב אקוטי מתריע לנו שאנו צריך להפחית את העומס על הגוף. לעומתו הכאב כרוני מתריע לנו שאנו צריכים להתחיל התאמן.

דלקת מפרקים ברפואה הסינית

הרפואה הסינית בעזרת טיפול בצמחים, דיקור, תזונה והדרכה לאורך חיים נכון יותר שמה דגש על חיזוק המערכות החלשות המביאות לחוסר ולהיווצרות הלחות תוך סילוק הרוח, הנעת הלחות ופיזורה.

צמחי מרפא ומחלות מפרקים

טיפול הוליסטי ניגש לבריאות ולחולי באופן שונה. השאיפה היא לעודד את יכולותיו הנפלאות של הגוף לרפא את עצמו, לעזור לו ולא להחליפו. כשניגשים לטפל באופן שכזה...

מורינגה ודלקת מפרקים

המורינגה, שפעילותו הוכחה על ידי מחקרים בשנים האחרונות, מעורר עניין רב בעולם המדע. נערכים מחקרים אינטנסיביים כדי לבדוק כיצד משפיע השימוש במורינגה על מחלות כרוניות